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女性护肤每天需要吃什么

  身为女性,你了解自己的身体吗?从青春期到更年期,你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时,你是否有些茫然与不安?现在带你走进女性身体,以贴心的指导,实用的资讯让你了解各个生理时期所面临的健康问题。

  充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。

  一、早晚两杯白开水

  女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚的一杯则能保证整夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会增加大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。

  二、一杯酸奶

  从补钙角度看,女人是很容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。

  三、一个西红柿

  在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量较高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。

  四、一杯醋

  女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的美容常识,对于女人来说,除了饮食之外,在化妆台加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉,可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。

  河南赫式健康管理有限公司以美为公司不变的使命,致力于专业服务的打造。自成立之始,公司就把专业作为所有服务的出发点,为此,公司创建了专属的产品研究所,专注于产品研发的同时组建了一支优良团队,从产品的研发到健康美容服务的传递,始终秉持着服务至上的原则,多年致力于减肥技术的研究和推广,以“有效、可靠”为标准,为打造优良服务持续发力;把品质的服务作为公司不变的追求,经过多番筛选的美容产品合作商,精心打造的完整生产链,不仅从产品端保证了赫式健康服务的品质,而且为加盟商提供了先进的店面盈利模式,始终把合作共赢的经营理念作为公司的发展理念,是赫式健康管理服务的精细之处。


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